Permanent aanbod

Latin moves
Organisatie: Gemeente Berlare, Dienst Vrije tijd

Latinmoves combineert latino-muziek met eenvoudig te volgen dansbewegingen.

Senioren sportmix

Bij de lessen Senioren Sportmix zetten we wekelijks een andere sport in the picture.

Seniorenturnen

Een combinatie van beweegoefeningen en lichte spierversterkende oefeningen.

Total Body Workout

De les Total Body Workout is de beste manier om de spieren te versterken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je zal lekker veel calorieën verbranden.

Multimove

Multimove is een bewegingsprogramma voor kinderen van 3 tot 6 jaar om hun basis-motoriek te ontwikkelen.

Body & Mind

Even dat moment voor jezelf nemen en zalig tot rust komen op je mat.

Dance Workout

Danceworkout is een stevige HIIT workout die voor iedereen toegankelijk is. Verleg je grenzen met deze training en ga een enorme leuke uitdaging aan.

 

Bootcamp
Organisatie: Gemeente Berlare, Dienst Vrije tijd

Bootcamp is een workout waarbij fysieke activiteiten worden gecombineerd met krachtoefeningen